2023-2학기 나의 마음정리

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720 HITS 개인 m 2 점 2시간/1회

학업 스트레스 해소 활동으로 감정 회복의 기회를 마련하고 학습동기 강화와 심리 및 진로 등 대학 생활 적응 향상 도모

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□ 프로그램명: 2023학년도 2학기 나의 마음정리

□ 운영 부서: 교수학습센터(학습), 취업전략센터(진로), 학생상담센터(심리)

□ 운영 일자: 2023. 11. 29.(수), 17:00 ~ 19:00

□ 운영 장소: 사회과학대학 SAL 학습실(22113호)

1) E-DISC* 사전검사에 따른 결과(성격행동스타일, 스트레스정도, 학습스타일) 해석을 통한 맞춤형 솔루션 제시

* 진단 검사 E-DISC(Extended DISC): 인간의 행동유형을 사고와 감정, 감각과 직관에 따라 4가지 유형으로 구분하여 본인의 의식적 행동성향과 무의식적 행동성향을 알려 주는 검사

2) 감정오일 심리테라피 활동을 통한 학업 스트레스 해소

3) 상세 운영 내용

구 분		운영 내용	소요 시간
진단 검사		․ 대상: 지원 프로그램 참여 신청자 ․ E-DISC 온라인 검사 사전 실시	사전 진행
집단 활동	1. 진단 검사 결과 해석	․ E-DISC 나의 결과 알아보기 - (진로) 성격에 따른 직무를 반영한 진로 성향 알기 - (심리) 나의 스트레스 취약성 & 해소방안 찾기 - (학습) 성격행동스타일에 따른 나의 학습스타일	2시간 내외
	2. 스트레스 해소 활동	․ 감정오일 심리테라피 - 감정오일을 통한 현재 나의 심리를 알아보기 - 심리 진단과 해석을 통해 감정오일 만들기 - 학업 소진 상태의 학생들의 스트레스 관리
마무리 활동		․ 프로그램 만족도 조사 ․ 연속적 지원 프로그램 안내 등 정보 제공

※ 세부 내용은 운영 상황에 따라 변경될 수 있음