창원대학교 비교과

운영일시

운영내용

강사

2024. 06. 03.(월)

18:00 ~ 21:00

(3h)

 「너와 너 첫 만남!」

- 집단상담 오리엔테이션 및 별칭짓기, 짝 소개

 「우리 친해져 볼까요?」

- OARS 학습과 적용을 통한 감정, 욕구, 정서 이해

 「이런 감정! 이런 욕구! 이런 반응!」

- 욕구, 감정, 행동 반응의 관계 이해

- 욕구 분리와 정서적 책임

하정란

(전문상담사)

2024. 06. 04.(화)

18:00 ~ 21:00

(3h)

 「안녕, 마음아!」

- IFS, 부분들 특징 이해

 「내 마음은 어떨까?」

- 내 마음의 부분들 상태 이해

 「내 마음을 알아줘!」

- 내 마음의 부분들 욕구의 인식과 수용

2024. 06. 10.(월)

18:00 ~ 21:00

(3h)

 「나의 인생!」

- 과거, 현재, 미래의 연결선 상에서 자기 삶 인식

 「만나야 할 것들! 사랑해야 할 것들!」

- 나를 지키기 위해 노력한 부분들의 수고에 대한 공감과 수용

- 각 부분들과 연결 경험

 「나의 핵심 가치는!」

- 핵심 가치 인식

2024. 06. 11.(화)

18:00 ~ 21:00

(3h)

 「변화를 위한 작은 도전!」

- 소중한 나 존중과 인식

 「나의 매력! 너의 매력!」

- 서로 강점 강화

- 관계 맺는 연습 시도

 「나답게~ 너답게~ 우리 함께 Go! Go!」

- 종결의 감정 표현 및 프로그램 정리