진로심리상담지원
2024년 국립대학육성사업 「마인드 파워 강화」
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비교과인증>상담형 마인드파워강화프로그램
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학생상담센터
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세부내용
문화예술치료를 활용한 우울감정 집중치유
「마인드 파워 강화」
우울증을 유발하는 무기력증과 주관적 우울감, 자기소외감 등 많은 감정들이 여러분을 괴롭히고 있다면
저희 학생상담센터에서 운영하는 11월 우울감정 치유를 위한 「마인드 파워 강화」 프로그램에 참여해주세요 :)
<운영 및 모집안내>
- 운영일시: 2024. 11. 11.(월) ~ 11. 21.(목), 18:00 ~ 21:00(3h)
- 상세일정: 11월 11(월)/12(화)/14(목), 18(월)/19(화)/21(목)
- 운영장소: 학생상담센터 집단상담실(동백관 2층 206호)
- 모집대상: 학부 재학생 8명
- 신청방법: 이뤄드림 시스템 활용
- 이수기준: 프로그램 총 시간 18시간 중 15시간 출석
- 참여혜택: 비교과 마일리지 18점 부여
- 문의사항: 학생상담센터 담당자(055-213-2646)
* 예술치료 칠보공예를 활용한 목걸이 만들기 및 은반지 만들기를 위해
11월 18일(월)/ 21일(목)에는 반드시 참여 바랍니다.
<칠보공예를 활용한 목걸이 만들기(예시)>
<은공예를 활용한 은반지 만들기(예시)>
<프로그램 구성(안)>
회기 | 일시 | 내용 | 강사 |
1 | 11.11.(월) 18:00~21:00(3h) | ▪“나는 소중한 사람입니다(1)” - TA검사를 활용한 나의 성격탐색 및 선명하게 인지하기 - 미술치료 PITR를 통한 현재의 감정과 스트레스 요인 탐색 - 잰가를 활용한 스트레스 해소 놀이치료(친밀감 향상) | 김동춘 (상담심리 석사졸업) |
2 | 11.12.(화) 18:00~21:00(3h) | ▪“나는 소중한 사람입니다(2)” - 미술치료 자화상 꾸미기를 통한 자아이미지 시각화하기 - 자기이해를 위한 고민과 감정 촉발요인 탐색 및 나눔 활동 - 비폭력대화(NVC) 학습 및 실습을 통한 타인이해 향상 | |
3 | 11.14.(목) 18:00~21:00(3h) | ▪“나와 타인의 감정에 대한 이해와 해소(1)” - 영상을 활용한 스트레스 내려놓기 및 감정의 언어 신체표현 - 스트레스 해소법 나눔 활동 및 신나는 다과 타임 누리기 - 우울감정 극복을 위한 관계기술 및 감정카드의 활용 | |
4 | 11.18.(월) 18:00~21:00(3h) | ▪“나와 타인의 감정에 대한 이해와 해소(2)” - 영상과 명상을 활용한 머리 비우기 활동 진행 - 마음 힐링을 위한 칠보공예 배우기 및 작품 만들기 | |
5 | 11.19.(화) 18:00~21:00(3h) | ▪“내 마음의 감기, 우울감정 극복하기(1)” - 우울감정 흘려보내기를 위한 수다방 놀이치료 - 감사편지를 쓰고 낭독하며 새로운 다짐 공표하기 - 관계의 기술2(기린의 말과 자칼의 말) | |
6 | 11.21.(목) 18:00~21:00(3h) | ▪“내 마음의 감기, 우울감정 극복하기(2)” - 나의 인생은 나의 것! 인생 곡선 그리기며 과거-현재 연결 - 마인드 파워 강화 프로그램 정리하며 약속의 은반지 만들기 |
* 프로그램 일정은 진행상황에 따라 순서 및 주제가 조금씩 변경될 수 있음을 알립니다.
프로그램 후기
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